こんなダイエットのお悩みありませんか？
- 痩せた→リバウンドを繰り返して何をしていいのかわからない
- 健康診断で「痩せなさい」と言われるけれど、何をしても痩せない
- 食事制限を頑張っても昔のように痩せない
- 体型の変化で服が入らない、体を隠す服ばかり選んでしまう
- 太って姿勢も悪くなり“見た目”が老けて見えるのがイヤ
- 年齢とともに体重が落ちにくくなり、更年期でさらに増えやすくなった
- 体重が増えて膝・腰痛の痛みが改善しない
- 運動が苦手で続かず、家で無理なくできる方法を探している
❶ 身体の状態をチェック
- 多くのダイエットは「運動しないと痩せない」と言われています。しかし実際には“運動不足”よりも“代謝の仕組みの乱れ”が原因で痩せにくくなっています。
- 運動でカロリーを減らすのではなく、体内の“燃える仕組み”を整えることで、自然に体が脂肪を燃やせる状態へ導きます。だから、運動が苦手な方・忙しくて時間が取れない方・膝や腰に不安がある方でも安心して結果を出せます。
❷ あなたに合った
ダイエット方法を
ご提案
- 痩せれない原因はあなたの体質にあります。
DNA検査・分子栄養学・整体から太る原因と痩せにくい理由を細かく分析。あなたに合った最適な方法を提案します。 - 「何を我慢するか」ではなく、「何をどう食べたら痩せるか」を知ることで、無理なく続けられ、リバウンドを繰り返さない体へ。3ヶ月後には、「もう戻らない安心感」を手に入れる方が続出しています。
❸ 見た目年齢
マイナス10歳を目指す
- 体重が落ちても身体の歪みが残ると「後ろ姿が老けて見える」や「ぽっこりお腹」が解消されません。
- 整体×ダイエットで「痩せる＋整える」＝見た目年齢マイナス10歳を目指します。
- 歪みを整えることで、ぽっこりお腹やたるみが自然に引き締まり、首回り・背中・お尻・脚までスッとした。後ろ姿年齢の若返りを実感できます。
01. 受付
- 予約時間にご来店ください。カウンセリングシートをお渡しします。
02. カウンセリング
シートを記入
- 受付後にカウンセリングシートをご記入ください。
03. 測定
- 実際の現在の体重や体脂肪率などを数値を測定します。
04. 施術体験
- 痩身施術の体験をして頂きます。
05. 最適なコース
のご提案
- カウンセリング、測定を基にあなたの適切なプランを提案します。無理な売り込みなどは一切ありませんのでご安心ください。
06. お会計。
次回のご予約
- 自宅でセルフケアや次回のご予約についてご説明します。
※効果には個人差があります。
-
すなお・二日市整骨院 院長
すなおDNAダイエット整体
ダイエットトレーナー柴田直（すなお）
整骨院の先生がなんでダイエット指導？と思われる方もいると思います。患者さんの中には、膝や腰の痛みで病院を受診され、痛みの原因は体重の増加です。と伝えられた方は多くいます。しかし痛みで運動もできず、痩せれないため、痛みがなかなか改善しません。そこでダイエットが必要な患者さんに運動なしで痩せる指導をさせていただき、ダイエットに成功し痛みも改善されました。痛みがある方だけでなく、痩せて綺麗になりたい方など様々な方を二人三脚で成功させてきました。
一般的なダイエットのイメージは「きつい運動、無理な食事制限、リバウンド、我慢」などネガティブなイメージが強い印象です。運動で脂肪1kgを落とすには約7,200kclの消費が必要であり、これはフルマラソン約3周分に相当します。そのため運動による減量には相当な継続的努力が必要です。そこで当院のダイエットは【運動なし、無理な食事制限なし、低いリバウンド率】で【ネガティブを減らしたダイエット】を取り入れております。
目標や悩みは人それぞれ
これらが皆さんのダイエットの結果です
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
Q&A（よくある質問）
- どのくらい痩せれますか？
- お客様の身長、体重や食生活やお体の状態にも変わってきますが、3ヵ月で7～14㎏程度の減量を目指すことが可能です。ただし効果には個人差があります。
3ヵ月で目標まで達成しない方やまだまだ痩せたい方はアフターフォローもご用意しております。
- リバウンドはありませんか？
- リバウンドは基本的にはしにくいです。
流行りの○○制限などの無理な食事制限もなければ、過度な運動もないので、リバウンドしにくい身体づくりをサポートします。
- 年齢は関係しますか？
- 年齢や体質を問わず、お客様一人ひとりに合わせた、最適なプランで目標達成をサポートします。実際に70代の方でも3ヵ月で7㎏痩せて、ウエストも17㎝細くなられたかたもおられます。体質、遺伝、年齢など関係ありませんので本気で痩せたい方はご連絡下さい。※効果には個人差があります。
- 肥満遺伝子検査はどんなことが分かりますか？
- 遺伝子検査では
・肥満の危険度
・糖質リスク、脂質リスク、タンパク質リスク
・太り方のパターン
・おすすめの食材や控えめにした方がいい食材
・体重の落ち方の予想グラフ
などなど、様々な結果が出ます。
- 5㎏くらい痩せたい人でも大丈夫でしょうか？
- 本気で痩せたい方であれば問題ありません。ダイエットの目標や目的は人それぞれですので、その方に合わせたダイエットプランを作成いたします。
最適なコースをご提案
目標達成を個別サポート
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。